Сада је тренутак да схватимо важност физичке активности на Национални дан фитнеса, каже Беар Гриллс

Учинимо здравље и фитнес приоритетом број 1 ове јесени, почевши од сутра на Национални дан фитнеса.

Никада није било бољег тренутка да схватите важност физичке активности јер се нормалан живот наставља довољно близу.



Национални дан фитнеса има за циљ да обезбеди једнаке могућности и приступ вежбању



Била је ово тешка и стресна година за многе са глобалном пандемијом, али видели смо да физичка активност помаже милионима да пронађу везу и остану јаки, физички и психички.

Према недавном извештају Светске федерације гојазности, стотине хиљада смртних случајева од коронавируса могло би се избећи да су стопе гојазности биле ниже.



Студије су показале да је стопа смртности од Цовид-19 била десет пута већа у земљама у којима 50 посто или више становништва има прекомјерну тежину.

Велика Британија је имала једну од највећих стопа смртности од коронавируса-и такође четврту највећу стопу гојазности у свету.

То очигледно није случајност, па је ово позив на буђење света на који треба обратити пажњу.



Главни покретач сутрашњег Националног дана фитнеса - који је сада у десетој години - јесте да обезбеди да сви имају прилику и приступ да буду активнији, било да је то на отвореном, кроз локалне садржаје за фитнес и разоноду, у школи, у на радном месту или уз вежбање на мрежи код куће.

Надамо се да ћемо оснажити све да испробају нешто ново и унесу позитивну промену у свој живот.

Са своје стране, радим са компанијом чији сам сувласник, Бе Милитари Фит. Ми смо војна фирма у власништву ветерана која води и организује вежбе на отвореном у војном стилу.

Од сутра и током целе недеље нудићемо бесплатне фитнес сесије на местима широм земље за људе свих узраста и способности.

Прошле године на Национални дан фитнеса имали смо 19,1 милион људи који су радили и били активни широм Велике Британије. Било је сјајно видети толико људи како тренирају са својим пријатељима, унутар својих заједница, на бесплатним догађајима.

Побринимо се да Национални дан фитнеса 2021. буде окидач да вежбање постане део вашег свакодневног живота. И учинимо овогодишњи догађај већим него икад, поново разбивши рекорде.

Фитнес тренер приказује четири брзе и једноставне вежбе за тренутно побољшање ваше СЕКС игре